수족냉증이란?

수족냉증은 계절과 온도에 상관없이 손발이 차가워지는 현상입니다. 이 질환은 남성보다는 여성에게서 더 자주 나타나는데, 이는 여성이 남성에 비해 열을 생산해내는 근육 활동량은 적은 반면 정서적인 예민함이나 호르몬의 변화가 크기 때문입니다.

수족냉증의 원인

다양한 요인에 의해 혈관이 수축하여 혈액공급이 줄고 심장에서 가장 먼 수족에 냉기가 발생하는 질환입니다.

수족냉증의 증상

손발의 냉기를 시작으로 콕콕 쑤시는 통증과 저림, 소화불량, 피로 등이 나타나며 점차 어지러움, 두통, 요통, 생리불순 등으로 이어지게 됩니다.

수족냉증 궁금증

Q. 수족냉증에 좋은 음식이 따로 있나요?

A. 찬 음식, 기름진 음식, 인스턴트 음식 등은 최대한 피하고, 순환을 촉진시키는 따뜻한 성질의 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 부추, 마늘, 쑥, 생강, 양파, 대추, 홍삼, 꿀 등을 자주 섭취하면 몸이 따뜻해지는 효과를 볼 수 있습니다.

Q. 수족냉증과 동상의 차이는 무엇인가요?

A.  수족냉증 : 여러가지 복합적인 요인에 의한 혈 순환 장애로 손과 발에 혈액공급이 줄어 손발 차가움을 비롯한 저림, 소화불량, 어지럼증 등의 증상을 동반함.


동상: 추위에 직접적으로 노출된 부위의 혈관이 수축하고 혈액공급이 되지 않으면서 피부조직이 얼고, 통증, 저림, 가려움, 붓기, 괴사 등의 증상을 동반함.

Q. 수족냉증과 수족다한증은 어떤 관계인가요?

A. 수족냉증과 수족다한증은 가끔 서로를 불러오는데, 두 질환 모두 면역교란에 의한 체내 열 대사 장애 및 순환 장애가 원인입니다. 열 대사 장애로 상부에 열이 몰리는 동시에 순환 장애로 혈류량은 감소하면 손발이 차가우면서도 땀이 나는 이상 현상이 나타나므로 체질과 상태에 맞는 적절한 치료를 통해 빠르게 질환에서 벗어나는 것이 바람직합니다.

수족냉증 치료프로그램